LOHAS的.のほほん日記 alariver.exblog.jp

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"LOHAS"って lifestyles of healthy and sustainabilityのこと(だそう)です。


by a-la-river
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本日の作品(181)


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       花材=リョウブ、トルコキキョウ、キボウシ
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by a-la-river | 2013-05-23 19:49 | 生ける | Comments(0)

お気に入りクッキー


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 朝から雨です。家で仕事をしながら、ホームベーカリーでパンを焼き、オーブンでクッキーを焼いています。糖質オフダイエットには程遠いですね。
 いまハマっているのは、この本のレシピ。バターも生クリームも卵も使わず、菜種油やてんさい糖、全粒粉、豆乳などを使って焼き上げます。きょうは、おから&チョコチップのクッキーを作りました。しっとりしていて、本当においしいのです。
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by a-la-river | 2013-05-20 14:38 | 食べる&飲む | Comments(0)

野菜たっぷり


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 わが家は「丸亀製麺」派なのですが、久しぶりに食べてみました「はなまるうどん」。この「サラダうどん」は、一皿で1日に必要な緑黄色野菜がとれるそう。確かに、うどんが見えないほどたっぷり! これからの季節におすすめですね。
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by a-la-river | 2013-05-12 14:50 | 食べる&飲む | Comments(0)

本日の作品(180)


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        花材=ビヨウヤナギ、シャクヤク、ナデシコ
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by a-la-river | 2013-05-09 18:11 | 生ける | Comments(0)

予習中


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 GWといっても、例年どこにも行かないわが家です。そのかわり(?)、月末に松江に帰省することにしました。ついでに(どちらがついでなのか!?)広島に寄ってみることにしました。私は未踏の地なので楽しみです。
 そして、出雲大社は今年、60年に一度の遷宮です。婚活ブームも影響してか、帰りの寝台「サンライズ出雲」(これまた初めて!!)は残りの一室がギリギリセーフでした。
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by a-la-river | 2013-05-03 11:52 | 出かける | Comments(2)