LOHAS的.のほほん日記 alariver.exblog.jp

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"LOHAS"って lifestyles of healthy and sustainabilityのこと(だそう)です。


by a-la-river
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本日の作品(187)


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           花材=ユキヤナギ、アルストロメリア、ナデシコ
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# by a-la-river | 2013-08-29 19:37 | 生ける | Comments(0)

本日の作品(186)


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            花材=さらしミツマタ、枯れソテツ
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# by a-la-river | 2013-08-22 18:22 | 生ける | Comments(0)

本日の作品(185)


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          花材=ヒュウガミズキ、ウイキョウ
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# by a-la-river | 2013-07-04 20:04 | 生ける | Comments(0)

本日の作品(184)


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        花材=ソケイ、グラジオラス、ガーベラ
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# by a-la-river | 2013-06-20 23:14 | 生ける | Comments(0)

本日の作品(183)


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       花材=カンバルーポー、スプレーバラ、ニューサイラン
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# by a-la-river | 2013-06-13 17:19 | 生ける | Comments(0)

朝イチで朝市に


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 近くに住んでいながら、なかなかタイミングが合わなかった上戸田の朝市に、やっと行けました。本日の収穫品、これで〆て1300円なり。
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# by a-la-river | 2013-06-09 12:19 | 街ネタ@戸田 | Comments(0)

本日の作品(182)


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         花材=ホサキナナカマド、ヒマワリ、エミールチース
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# by a-la-river | 2013-06-06 20:19 | 生ける | Comments(0)

本日の作品(181)


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       花材=リョウブ、トルコキキョウ、キボウシ
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# by a-la-river | 2013-05-23 19:49 | 生ける | Comments(0)

お気に入りクッキー


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 朝から雨です。家で仕事をしながら、ホームベーカリーでパンを焼き、オーブンでクッキーを焼いています。糖質オフダイエットには程遠いですね。
 いまハマっているのは、この本のレシピ。バターも生クリームも卵も使わず、菜種油やてんさい糖、全粒粉、豆乳などを使って焼き上げます。きょうは、おから&チョコチップのクッキーを作りました。しっとりしていて、本当においしいのです。
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# by a-la-river | 2013-05-20 14:38 | 食べる&飲む | Comments(0)

野菜たっぷり


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 わが家は「丸亀製麺」派なのですが、久しぶりに食べてみました「はなまるうどん」。この「サラダうどん」は、一皿で1日に必要な緑黄色野菜がとれるそう。確かに、うどんが見えないほどたっぷり! これからの季節におすすめですね。
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# by a-la-river | 2013-05-12 14:50 | 食べる&飲む | Comments(0)